Семя льна белого польза

Семя льна белого польза
Льняное белое семя – полезный продукт, который содержит массу полезных для здоровья веществ. Поэтому семя используется как лекарственное средство для устранения атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний, повышения иммунитета.

Использование белых семян льна?

Важно правильно использовать данный продукт, чтобы польза от него была наибольший. Перед употреблением в пищу желательно их измельчить, поскольку жесткая оболочка этих семечек плохо перемалывается.

Как лучше употреблять белые семена льна:

Кефир с семенами – отличный напиток для устранения лишнего веса, восстановления энергии после упражнений. Перемешать 100 мл обезжиренного кефира с 5 г молотых семян, напиток лучше употреблять на завтрак или ужин натощак. После семи дней можно удвоить количество семян.

Отвар – промывает органы, улучшает кожу и волосы. налить пол литра кипяченой воды, забросить 12 грамм семян, варить на слабом огне 30 минут. Затем снять с плиты укутать посуду с отваром и так оставить его до полного остывания. Желательно принимать 250 мл теплого напитка перед завтраком и сном натощак.

Настой – хорошо действует на желудок, помогает выводить из организма шлаки и токсичные отходы. В вакуум засыпать 30 граммов белых семян, налить литр кипяченной жидкости, оставить на три часа. Употреблять в процеженном состоянии за 30 минут до еды по 150 мл. Срок лечения составляет 28 дней.

Цельные семена могут лежать год в темном пространстве. В измельченном виде, жирные кислоты моментально исчезают из продукта, поэтому молотить их нужно непосредственно перед употреблением.