Семена белого льна

Семена белого льна представляют особо востребованный продукт благодаря ряду полезных свойств. Они смогли вобрать в себя всю пользу природы и по-настоящему являются кладезем витаминов и минералов. Особо следует выделить, что в состав семян входят клетчатка, Омега-3 и витамин Е, представленный в виде токоферола. Такой полезный продукт защитит клетки тканей от свободных радикалов и поможет вести полноценную активную жизнь. У людей регулярно употребляющих семена белого льна повышается иммунитет и укрепляются сердечные мышцы.

Где используются

Такой полезный продукт широко применяется в кулинарии в качестве добавки в выпечку. Из него готовят кисели, товары и настойки. Семена белого льна добавляют в йогурты и кефир для повышения питательных свойств.
Другими направлениями применения семян являются медицина и косметология. В первом случае они действуют как противовоспалительное средство при гастритах, язвах, болях в горле и прочее. Косметологи применяют семена для изготовления различных очищающих и омолаживающих масок.