Семена чиа, 250 гр. Олег Пекар

Семена Чиа или испанского шалфея крайне популярны из-за своей пользы для организма. Это маленькие овальные зернышки около 1 мм чаще всего черного цвета, но также распространены серые и белые семена. Широкое распространение получили благодаря большому количеству витаминов, минералов, клетчатки, антиоксидантов и фитоэстрогенов.
Постоянное употребление семян Чиа благотворно сказывается на состоянии человека и работе пищеварительной системы, обладает тонизирующим эффектом. Высокое содержание Омега-3 и Омега-6 благотворно влияет на кожу и волосы, снижает уровень холестерина. Влияние Чиа на метаболические процессы помогает бороться с избыточным весом. Поскольку у семян Чиа нет ярко выраженного вкуса, их можно добавлять в любые блюда, салаты, бутерброды, десерты и даже напитки. Часто можно встретить семена, перетёртые в порошок для более удобного применения в кулинарии. Помимо употребления в пищу, семена часто применяются в косметологии, как компонент масок для лица или волос.
Несмотря на огромную пользу Чиа для человека, они обладают рядом противопоказаний, и прежде чем добавлять их в рацион, нужно обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать проблем со здоровьем.
Вес: 250 гр.